训练场上洒汗水 奋力拼搏创佳绩

延安市代表团积极备战省八届少数民族传统体育运动会押加、板鞋竞速项目

● 押加项目教练刘国武正在指导运动员进行训练

“注意防守”“身体往前倾，用力蹬住”“胯压下去，稳住”……省第八届少数民族传统体育运动会开幕在即，7月10日，在延安体育运动学校训练馆看到，延安市参加省民运会押加项目的运动员正在紧张有序地训练。

押加又称“大象拔河”，是深受藏族人民喜爱的一项民族传统体育运动，在西藏已有百年的历史，流传于西藏、青海、甘肃、云南、四川等藏族聚居区。此外，这一项目在湖南、广西等南方地区也比较普及。1999年，在第六届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的竞赛项目。

来自西藏的尼木旦努参加训练已经有2个月了。训练场上，他和队员们脖子上挂着红绸布，咬紧牙关、一鼓作气，奋力把对手拉向自己的一方。“我一定好好训练，力争取得优异的成绩，也让大家能更深入地了解我们藏族的传统体育和特色文化。”尼木旦努说。

17岁的李瑞杰是押加项目汉族参赛运动员，高强度的体能训练过后他已是满头大汗。“我对自己整体训练的效果和状态还比较满意，目前正在对薄弱环节进行强化训练，希望能好好努力冲进前三名。”李瑞杰对比赛充满期待。

“延安市共有8人参加该项目，分为55公斤、60公斤、70公斤、80公斤、80公斤以上5个级别。”押加项目教练刘国武介绍，押加比赛发力猛、对抗激烈，运动员颈部负荷尤其大，瞬间性发力或长时间受压，都会给选手的神经系统带来一定的考验。“接下来，我们会继续加强训练，将运动员状态调整到最佳，积极迎战在家门口举行的省民运会。”刘国武说。

体育场上，参加板鞋竞速的运动员们也在加紧训练。18岁的贾乐乐是第一次接触板鞋竞速项目。一开始训练时，她和队员们总是配合不好，一直磕磕绊绊。“经过2个月的训练，我们已经掌握了比赛要领。比赛临近，我们正在加强速度的训练，希望能在比赛中取得好成绩。”贾乐乐说。

“脚步放大，注意摆臂，加快速度。”板鞋竞速教练惠帅正在悉心给运动员指导。他介绍，此次延安市共有10名运动员参加板鞋竞速项目，少数民族有运动员有7人，汉族运动员有3人。“在这次比赛中，我们认真训练，刻苦努力，希望在比赛中能赛出水平、赛出风格，为延安人民争光。”惠帅说。 （ 贺秋平 白佳雨）